jak wage

Ok zobaczymy co będzie ale przy tej dawce jak na moją wagę to nie powinno być dużych skoków ciśnienia więc jadę dalej bez obaw . Dzięki . Zmieniony przez - FanatykPL w dniu 2014-03-18 11:53:10

Przed tym jak bedziecie sprawdzali twoją wagę to może wlać w siebie z litr jakiegoś soku albo innego płynu i już masz praktycznie 1kg mniej do przytycia Wesołych świąt i szczęśliwego pakernego Nowego Roku

jak mam 70 w pasie to wiele kilo na wadze nie wyjdzie... Zawsze miałem małą wagę, chyba kościec mam jakiś taki lekki...

jak możesz dodaj carbo przed treningiem. patrzac na wage i wzrost widać ze jestes ektomorfikiem - dodaj jeszcze troche kalorii do diety i waga powinna skoczyc

[...] najpierw: 1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem [...]

Oni maja kase. Moga sobie zatrudnic kilku specjalistow od zywienia, treningu sliowego i masy, i od boksu. Np. Holyfield trenowal pod okiem mistrza swiata w kulturystyce jak zmienial wage na ciezka. To sa inne realia. Tyson to waga ciezka. Sa tez mniejsze wagi gdzie zawodnicy nie sa tak napakowani. Tyson za najlepszych lat wcale nie byl ogromnie [...]

a może problem leży gdzieś indziej i może po prostu przebadaj się itp wage masz w sumie niską najlepiej jak wrzucisz aktualne zdjęcia

Problemow zadnych nie mam. Ale ze jak z czego? Chodzi Ci o wage ?

[...] wydawac kase na suple. Jak zaczniesz sprawdzac wage kazdych zjedzonych produktow i podliczaniu kcal, gramow wegla bialka i tluszczy po kilki dniach/ tygodniach zalapiesz jakie to proste. jeszcze zapomnialem wymienic jajka i ciemne pieczywo. Nie musisz bac sie tluszczy jesli jestes naprawde chudy, dobrym sposobem u mnie jest podbijanie kcal [...]

[...] mniej jest bledne. Moze sie okazac, ze bedziesz z nerwicowana i chronicznie zmeczona poniewaz twoj organizm bedzie sie domagal konkretnych skladnikow odzywczych. Ja ci jako diete poradze ta: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=64042 Jest ona sprawdzona juz przez wiele osob i daje znakomite efekty. Wiele osob z niej juz korzystalo i sa to [...]

dzieki za odpowiedz . a ile brac jabłaczanu jak na moja wage ? bo kreatyny to tak około 6 gram mysle + jabłaczan

jak to nie wiesz w jaki sposob. nie wiesz czy przybylo ci wiecej miesa czy tluszczu?? chyba wage masz zepsuta ;] 8kg przy mamym gaineze (bez diety i supli) jest fizycznie nie mozliwe Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2008-03-18 15:32:49

Witam. Odpowiadam na Twoje pytania : Jedna ampułka zawiera 200mg/2ml. Proponuję kupić grecki decadurabolin (ok. 30zł/ampułkę) gdyż ampułka jest to jakby malutki słoiczek z gumką dlatego łatwo podzielić dawkę i wziąć połowę płynu a drugą połowę zostawić na koniec cyklu. Strzały decą bierzesz raz na tydzień. Np. w poniedziałek rano albo w niedzielę [...]

jak na Twoją wagę 150g białka na pewno wystarczy

Jak "suchej masy" tuńczyka jest tam 130gramów to liczysz 1,3* te powiedzmy 24 i wychodzi Zalewe odlewasz. Bierzesz pod uwage wage tuńczyka bez zalewy zawsze Zmieniony przez - Chaczyk w dniu 2007-05-06 17:23:17

Tzn, że jak? Masz wagę i mimo tego, że ważysz produkt, to jeszcze szukasz w google ile waży taki ananas? Interesuje Cię to co pokazuje waga kuchenna, nie to co znalazłeś w google. Nie pomyślałeś, że nie każdy ananas jest tej samej wielkości? Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2019-10-23 18:21:21

[...] wage niz normalnie z obcietymi kcal, HIIT na sam poczatek to troche hardkor, a brachol tego typa raczej wytrenowany nie jest, ja bym tak zrobił ale to indywidualnie bo co prawda ckd jest troche kłopotliwa. A na odwrót to raczej nie bo HIIT z ckd sie chyba ma nienajlepiej. A jestem za aerobami jednak jak sie zaczyna, jeszcze z takiej wagi.

no ja startuje w zawodach mma i musze i tak czasem zbijac wage . lub pilnuje jej . No Ale chce by Winko dało mi troche sił , treningi sa mordercze i ciezkiem jak i siłowo i wytrzymałosciowo , Czy Wino i te dodatki co pisałem beda efektowne? Wiem ze malo waze ale zrozumcie mnie

Dlatego bez wagi kuchennej się nie obejdzie. Łyżka płatków (a nie łyżeczka) to 10-12g, a pół piersi z kurczaka może mieć 70g jak i również 150... Inwestycja 50zł w wagę kuchenną jest nieunikniona.

Może po prostu wage sobie zalatw. A jak nie to poroś sklepową niech ci każdą waży i opisuje na skórce pozdro